Как функционирует гипноз?

В гипнотическом состоянии находится каждый из нас, практически, два раза в день – это затуманенное состояние нашего сознания незадолго перед засыпанием и перед пробуждением.

Большинство из нас находится часто даже в течение дня в неком подобии транса. Например, в течение дня глубоко погружаешься в это состояние, отгораживаясь от окружающей действительности, забывая все вокруг. Некоторые начинают думать о предстоящем отпуске и ощущают себя как бы уже там. Таким образом, гипноз , в данном случае, это вид кратковременного отдыха для тела и души! Самовосстанавливающиеся силы вашего организма мобилизуются под воздействием гипноза, а я, как гипнотера-певт, помогу вам их активировать, с тем, чтобы научить вас помогать самому себе!

Вы должны выбросить из головы все, те неверные представления о гипнозе, принадлежащих к области мифов и сказок. Гипноз это не магия м вы не будете под его воздействием лишены своей воли. Многие люди знакомы с гипнозом по различным шоу-программам (телевизеонным, цирковым и т.д.) Это , так называемый, шоу-гипноз, который ничего общего не имеет с терапевтическим гипнозом.

Во время терапевтического гипноза человек не засыпает. Он на-ходится в расслабленном состоянии и ощущает все, что с ним происходит, а также помнит обо всем после сеанса. Никто не может быть загипнотизированным против своей воли, так как во время гипноза способен все время контролировать все свои действия.

Как работает гипноз?

Чтобы как можно проще объяснить своим клиентам действие гипноза, я предлагаю им представить себе их подсознание в виде жесткого диска компьютера. На этом жестком диске, зовущемся нашим подсознанием, хранятся множество программф. Например, уверенность в себе, желания, страхи, конфликты, убеждения и модели поведения. Тревожащие вас программы в процессе гипноза могут быть изменены так, чтобы были стерты негативные установки и модели поведения.

Какую роль в терапии играет степень глубины гипноза?

Гипноз подразделяется на следующие стадии: легкий, средний и глубокий транс. Для большинства методов гипнотерапии, направленных , к примеру, на решение проблем привыкания к курению, корректировке веса, характерно применение средней степени транса.

Может ли каждый человек  быть подвержен гипнозу?

Считается, что если вы во время сна способны видеть сны, то вы подвержены гипнозу. Тем не менее существуют физические, психические и этические аргументы, запрещающие в определенных случаях использовать гипноз. Напрмер, гипноз не применяют в случае различной степени умственной отсталости, эпилепсии, шизофрении и других психических заболеваний, где будет трудно просчитать к какой степени психического возбуждения приведет воздействие гипноза. Также гипноз противопоказан людям, имеющим сердечные заболевания, низкое давление, наркотическую зависимость.

Должна отметить,что этот список не является полным. Во время первой ознакомительной консультации в процессе обсуждения ваших проблем я стараюсь выявить все возможные противопоказания к гипнозу. В отдельных случаях я настаиваю на предварительной консультации с вашим лечащим врачом или на наличии справки от врача о необходимости гипнотерапии.

Как проходит сеанс гипноза?

Каждый сеанс гипноза начинается с подробной предварительной беседы, где я отвечу на все ваши вопросы, чтобы постараться избавить вас от всевозможных страхов и вообще лучше с вами познакомиться.
В гипнозе большое значение имеет степень доверия и сопереживания между гипнотерапевтом и вами, что безусловно влияет на успех терапии в целом. Вы, уходя от вашего гипноте-рапевта, должны себя чувствовать так, что вы им поняты и находиться в приподнятом настроении.

После беседы вы удобно располагаетесь на кушетке или в специальном кресле и ощутите приятное расслабление, сравнимое с глубокой медитацией. С каждым моим словом напряжение будет все быстрее покидать вас, но в то же время вы будете в состоянии замечать все происходящее вокруг вас и понимать, что я говорю вам. После сеанса гипноза напряжение окончательно покинет вас и вы будете чувствовать себя комфортно.

Может ли так случиться, что я не выйду из состояния гипноза?

Определенно, нет! Совершенно ясно, что этого не случится! Состояние транса может быть глубоким и приятным, но такого не случится, что оно останется навсегда.

Могу ли я во время гипносеанса выдать тайную или интимную информацию?

Совершенно ясно, что нет! Вы поделитесь только той информацией, которую сами захотите рассказать, находясь и в бодрствующем состоянии.

Можно ли с помощью гипноза о ком-то забыть?

Воздействуя гипнозом можно на ограниченное время ослабить воспоминания о ком-то или о чем-то, но все же не рекомендуется практика стирания воспоминаний. Имеет больше смысла разобраться со своими чувствами и начать работать над своими проблемами. Гипнотерапия сможет помочь вам лучше ориентироваться в своих чувствах, а также собраться с силами с тем, чтобы найти правильный путь к решению ваших проблем.

Я буду рада всем вашим последующим вопросам, по которым дам разъяснения во время нашей с Вами ознакомительной беседы.